"আগে নিজে ভাল হও, তারপর অন্যদের কাছে যাও" কথাটি শুনে বজ্রপাতের মতই মনে হল।  

আমাদের মধ্যে অনেকেই মানসিক ভাবে এবং সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করে জীবনের ব্যস্ততার দিকে সাড়া দিই, ফলশ্রুতিতে তা মাঝেমাঝেই হতাশা বা দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাড়ায়। 
অন্যরা অফিসে, স্কুলে বা বাড়িতে কঠোর পরিশ্রম করে এই আশায় প্রতিক্রিয়া দেখায় যে, এটি নিজেদেরকে এবং আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের আরও সুখী করে তুলবে। কিন্তু নিজের জন্য হলে কি যথেষ্ট হবে? যেমন বিমানে আগে আমাদের নিজেদের অক্সিজেন আগে নেয়ার পরামর্শ দেয়া হয় তারপর অন্যদের সাহায্যের কথা বলে, তেমনি আমাদের এই বিশ্বের চারপাশে শান্তিতে থাকার আগে আমাদের অবশ্যই নিজেরদের মধ্যে শান্তি থাকতে হবে।.......